心身と呼吸、エネルギーを整え、
生命の可能性を開くインドの伝統ハタヨガ

本格インドの
ハタヨガ教室

一度学べば、ご自宅でも
一生実践できる本格ハタヨガ

ハタヨガ講師 秦節子
秦 節子
講師 · Instructor
Sadhguru Gurukulum 公認ハタヨガ講師
ハタヨガの効果

心と体が整う、8つの変化

呼吸が深まり
心が落ち着く

身体が軽やかになり
疲れにくくなる

姿勢が整い
美しい身体へ

肩こりが
やわらぐ

腰痛の緩和に
つながる

集中力が高まり
心がクリアになる

自律神経が整い
ストレスを軽減

エネルギーが
満ち溢れてくる

開催スケジュール

7月 開講クラス

木曜コース
毎週木曜 10:00〜12:00
  • 第1回
    7月 2日（木）
    心身とエネルギーを整えるヨガ①
  • 第2回
    7月 9日（木）
    心身とエネルギーを整えるヨガ②
  • 第3回
    7月 16日（木）
    心身とエネルギーを整えるヨガ③
土曜コース
毎週土曜 10:00〜12:00
  • 第1回
    7月 4日（土）
    心身とエネルギーを整えるヨガ①
  • 第2回
    7月 11日（土）
    心身とエネルギーを整えるヨガ②
  • 第3回
    7月 18日（土）
    心身とエネルギーを整えるヨガ③
ヨガ初心者
大歓迎！
Beginners welcome
体が硬くても
大丈夫！
All flexibility levels
どなたでも
実践可能！
Open to everyone
持ち物

お持ちいただくもの

  • ヨガマット（必須）
  • 座布団（必要な方）
  • お水
  • 動きやすい服装
ゆったりした天然素材の服がおすすめです
会場・アクセス
大阪市教育会館
〒540-0006 大阪市中央区法円坂1-1-18
  • 地下鉄 Osaka Metro 中央線「森ノ宮駅」徒歩10分
  • 地下鉄 Osaka Metro 谷町線・中央線「谷町四丁目駅」徒歩10分
  • JR JR環状線「大阪城公園駅」徒歩10分