Hatha Yoga

ハタヨガとは

「ハ」は太陽、「タ」は月。私たちの内側にある二つのエネルギーを整える科学です。

ヨガとは

ヨガとは、『ユニオン』ー自身の生命と宇宙が一体になった状態のこと。

ヨガは、ポーズを取ったり身体を柔軟にすることではありません。

ヨガとは何かを「する」ものではないのです。
自身の生命と宇宙が一体になった状態、その状態そのものを、ヨガと呼びます。

あらゆる自己のアイデンティティーを超越し、
ただ一つの生命として宇宙と一体化する。

その状態を意識的に作っていく。
それを可能にするのが、ハタヨガの科学です。

ハタヨガの実践をすると、自分という意識と、身体と心のあいだに距離を作っていくことができます。

この距離ができてはじめて、身体も心も、自分の思い通りに使えるようになる。そこから、生命の可能性は開花しはじめます。

ハタヨガの「ハ」は太陽、「タ」は月。

私たちの内側にある、太陽と月。陽と陰。二つのエネルギーを意味します。

心身のあらゆる不調は、この二つのエネルギーのバランスが崩れることから始まります。しかし本来、健康とは手に入れるものではなく、私たちがはじめから持っている状態です。

ハタヨガは、自分の中の太陽と月のバランスを整える科学です。

エネルギーの調和が戻れば、自然と本来の健康なあり方へと戻っていく。
それを土台に、あなたの生命の無限大の可能性を開いていく。

これがヨガの道なのです。

まずは一度、通常のクラスをそのまま体験していただけます。